Ma 2ème journée : "Je m'aime donc je me libère !"

 

Les émotions

Les prendre en compte est essentiel car en médecine chinoise elles ont un impact direct sur notre organisme.

 

Au cours de cette journée, nous apprendrons donc à bien les connaître et surtout savoir comment les accompagner . 

 

Le mouvement

Le mouvement est incontestablement une aide importante pour notre santé, mais l'équilibre dans ce domaine est fondamental pour ne pas vider totalement son énergie.

 

Nous verrons comment vous pouvez intégrer des mouvements simples dans votre quotidien pour prendre soin de vous.